به گزارش مفدا بهشتی _ در این کارگاه که با استقبال دانشجویان همراه بود، دکتر مریم رحمتی، روان‌شناس بالینی مدیریت مشاوره، به تبیین اهمیت روابط انسانی در سلامت روان پرداخت و بر این نکته تأکید کرد که بسیاری از روابط به دلیل نبود مرزهای مشخص و الگوهای ارتباطی ناکارآمد، به‌جای رشد، منجر به فشار روانی و خستگی هیجانی می‌شوند.
دکتر رحمتی در این نشست تخصصی ضمن شناسایی نشانه‌های «روابط فرساینده» نظیر احساس گناه هنگام «نه» گفتن و نادیده گرفتن نیازهای شخصی، راهکارهای عملی برای ایجاد مرزهای روان‌شناختی سالم را تشریح کرد. از دیگر محورهای اصلی این کارگاه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
شناخت الگوهای وابستگی: بررسی نقش تجربه‌های اولیه زندگی و ترس از طرد شدن در شکل‌گیری روابط ناسالم.
مهارت‌های ارتباطی مؤثر: آموزش تکنیک‌های «نه گفتن»، مدیریت احساس گناه و تشخیص رفتارهای کنترل‌گرانه در روابط دوستانه، عاطفی و خانوادگی.
تغییر نگرش به مرزبندی: تبیین این موضوع که مرزهای سالم نه به معنای فاصله گرفتن، بلکه زمینه‌ساز روابطی شفاف‌تر، صمیمانه‌تر و پایدارتر است.
بخش پایانی این کارگاه به بررسی نمونه‌های کاربردی و چالش‌های ارتباطی دانشجویان در محیط دانشگاه و زندگی شخصی اختصاص داشت که با مشارکت فعالانه و گفت‌وگوی شرکت‌کنندگان همراه بود.
برگزاری این کارگاه آموزشی در راستای سیاست‌های کلان دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی جهت توسعه فرهنگ خودمراقبتی، ارتقای سلامت روان و توانمندسازی دانشجویان در مواجهه با چالش‌های بین‌فردی صورت پذیرفت. با توجه به استقبال دانشجویان، برگزاری دوره‌های تکمیلی در حوزه مهارت‌های ارتباطی و خودآگاهی در دستور کار مدیریت مشاوره قرار دارد.